GIORNALE
DANZA E LONGEVITÀ: COME IL MOVIMENTO TRASFORMA IL CERVELLO, IL CORPO E IL DNA
Il ballo potenzia le funzioni cerebrali migliorando la memoria e la neuroplasticità e riducendo il rischio di lesioni grazie al miglioramento dell'equilibrio e della coordinazione. Inoltre, la danz...
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POTRESTE GIÀ PERDERE MUSCOLO: ECCO COME FERMARLO
Il declino della massa muscolare con l'età era un tempo considerato inevitabile, ma recenti ricerche dimostrano che può essere rallentato o addirittura prevenuto. Misure come l'assunzione di protei...
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I MIGLIORI ALIMENTI RICCHI DI ANTIOSSIDANTI: PER MIGLIORARE LA SALUTE E COMBATTERE I RADICALI LIBERI
Ogni giorno il nostro corpo è esposto ai radicali liberi, molecole instabili che possono danneggiare le cellule e contribuire all'invecchiamento e al rischio di malattie croniche. Gli antiossidanti...
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DALLA DIGESTIONE ALLA SALUTE DEL CERVELLO: I MOLTEPLICI BENEFICI DELLO ZENZERO
Lo zenzero è un rimedio naturale versatile che favorisce la digestione, la salute del metabolismo e la salute del cervello. I suoi enzimi favoriscono la digestione delle proteine, mentre le sue pro...
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RICERCA SU NMN E NR: LA RICERCA DI UN POTENZIAMENTO DEL NAD PER UN INVECCHIAMENTO MIGLIORE
Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia e nella salute delle cellule, ma i suoi livelli diminuiscono naturalmente con l'età, influenzan...
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IL RUOLO DELLE CREME DI CBD NELLA GESTIONE DEL DOLORE: COSA DICE LA RICERCA?
Il dolore cronico colpisce il 20% degli adulti a livello globale, spingendo molti a cercare rimedi naturali come le creme al CBD. Questo articolo esplora la scienza alla base delle creme al CBD e i...
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GESTIONE DELL'ENDOMETRIOSI: APPROFONDIMENTI E CONSIGLI PRATICI PER DONNE ATTIVE
L'endometriosi colpisce circa il 10% delle donne, provocando dolore pelvico cronico e vari sintomi. In questo blog condividiamo le opinioni della nostra Flexi-Ambassador e istruttrice di yoga ...
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YOGA DEL VISO: FUNZIONA DAVVERO?
Lo yoga per il viso può migliorare l'aspetto della pelle stimolando la produzione di collagene ed elastina e aumentando il tono muscolare. Inoltre, lo yoga per il viso può giovare alla pelle grazie...
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CAPIRE LA DISINTOSSICAZIONE: SEPARARE IL MITO DALLA REALTÀ
Anche se alcuni alimenti e piante medicinali possono aiutare la disintossicazione, il supporto per i protocolli di disintossicazione commerciali è limitato. L'approccio più sostenibile ed efficace ...
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