GIORNALE
RICERCA SU NMN E NR: LA RICERCA DI UN POTENZIAMENTO DEL NAD PER UN INVECCHIAMENTO MIGLIORE
Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia e nella salute delle cellule, ma i suoi livelli diminuiscono naturalmente con l'età, influenzan...
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IL RUOLO DELLE CREME DI CBD NELLA GESTIONE DEL DOLORE: COSA DICE LA RICERCA?
Il dolore cronico colpisce il 20% degli adulti a livello globale, spingendo molti a cercare rimedi naturali come le creme al CBD. Questo articolo esplora la scienza alla base delle creme al CBD e i...
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GESTIONE DELL'ENDOMETRIOSI: APPROFONDIMENTI E CONSIGLI PRATICI PER DONNE ATTIVE
L'endometriosi colpisce circa il 10% delle donne, provocando dolore pelvico cronico e vari sintomi. In questo blog condividiamo le opinioni della nostra Flexi-Ambassador e istruttrice di yoga ...
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YOGA DEL VISO: FUNZIONA DAVVERO?
Lo yoga per il viso può migliorare l'aspetto della pelle stimolando la produzione di collagene ed elastina e aumentando il tono muscolare. Inoltre, lo yoga per il viso può giovare alla pelle grazie...
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CAPIRE LA DISINTOSSICAZIONE: SEPARARE IL MITO DALLA REALTÀ
Anche se alcuni alimenti e piante medicinali possono aiutare la disintossicazione, il supporto per i protocolli di disintossicazione commerciali è limitato. L'approccio più sostenibile ed efficace ...
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I PERICOLI NASCOSTI NEGLI INTEGRATORI DI COLLAGENE: CONTAMINAZIONE DA METALLI PESANTI
Nel 2020, uno studio ha rilevato livelli allarmanti negli integratori di collagene statunitensi: Il 64% conteneva arsenico, il 37% piombo, il 34% tracce di mercurio e il 17% cadmio misurabile. In p...
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TERAPIA DELLA LUCE ROSSA (RLT) E RECUPERO MUSCOLARE: COME FUNZIONA E PERCHÉ PROVARLA
La terapia con luce rossa ha un potenziale significativo per migliorare il recupero muscolare e ridurre il dolore e l'affaticamento. Agisce migliorando il flusso sanguigno, riducendo l'acido lattic...
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IL RUOLO DEL MAGNESIO NELLA SALUTE DELLE OSSA, NELLA FUNZIONE MUSCOLARE E NELLA QUALITÀ DEL SONNO
I soggetti che svolgono un'attività fisica regolare hanno un fabbisogno maggiore di magnesio, a volte anche del 20%, a causa delle maggiori perdite di questo minerale attraverso il sudore e lo stre...
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FINESTRE DI DIGIUNO E MANTENIMENTO MUSCOLARE: UNO STUDIO SULL'ALIMENTAZIONE LIMITATA NEL TEMPO
La TRE consiste nel limitare l'assunzione giornaliera di cibo a una finestra specifica, in genere tra le 6 e le 10 ore. Nonostante la sua popolarità, ci sono stati dubbi sul suo impatto sulla salut...
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