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5 errori di stretching che possono danneggiarvi.
Woman legs and skin

PERDITA NATURALE DI COLLAGENE: CONSIGLI E TRUCCHI PER RALLENTARE IL DECLINO.

La comprensione di fattori quali la glicazione, l'importanza di un sonno di qualità e il ruolo degli antiossidanti e delle proteine nella nostra dieta è fondamentale per combattere la perdita di co...

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Woman doing split in yoga pose

RAGGIUNGERE UNA SALUTE OTTIMALE DELLE ARTICOLAZIONI: APPROFONDIMENTI SULL'EFFICACIA DEGLI INTEGRATORI FLESSIBILI

La miscela di peptidi di collagene bioattivi di qualità, glucosamina, MSM e bromelina di FLEXIBLE contribuisce in modo unico al sostegno e alla flessibilità delle articolazioni. flessibilità, riduc...

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Spoon with sugar

CAPIRE LA GLICAZIONE: UN COLPEVOLE DELL'INVECCHIAMENTO DEI TESSUTI

Poiché gli zuccheri reagiscono con le proteine nel corso del tempo, gli AGE si accumulano nei nostri tessuti, influenzando il processo di invecchiamento e i suoi segni visibili. Tra le strategie pe...

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protein powder in bowl and spoon

PROTEINE DEL SIERO DI LATTE E PEPTIDI DEL COLLAGENE: CAPIRE LE DIFFERENZE

Il collagene favorisce la massa grassa promuovendo il rimodellamento del tessuto connettivo, migliorando i tempi di recupero e promuovendo la sintesi di creatina. Le proteine del siero di latte son...

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Tap water running

I PERTURBATORI ORMONALI NASCOSTI E COME EVITARLI

Scegliere alimenti biologici, filtrare l'acqua del rubinetto, optare per tessuti naturali nell'abbigliamento, selezionare profumi non tossici e ridurre l'uso di dispositivi wireless può contribuir...

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DETOXIFY NATURALLY: HOW TO ENHANCE LYMPHATIC FUNCTION FOR HEALTH

DISINTOSSICARSI NATURALMENTE: COME MIGLIORARE LA FUNZIONE LINFATICA PER LA SALUTE

Diversi metodi possono ottimizzare la funzione linfatica, dall'esercizio fisico alle tecniche di respirazione, dal massaggio manuale all'agopuntura. Inoltre, un sonno di qualità svolge un ruolo fon...

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Woman resting in bed with pain

LA CONNESSIONE SONNO-DOLORE: COSA C'È DA SAPERE

Il nostro corpo produce naturalmente sostanze con effetti antidolorifici simili alla morfina. Se non si dorme abbastanza, il corpo può diventare meno reattivo a queste sostanze. In questo articolo ...

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THE MASCULINE ADVANTAGE: HOW COLLAGEN BOOSTS MEN'S WELL-BEING

IL VANTAGGIO MASCHILE: COME IL COLLAGENE AUMENTA IL BENESSERE DEGLI UOMINI

Dalla salute delle articolazioni alla massa muscolare, dalla densità ossea all'aspetto della pelle, dalla funzione digestiva alla vitalità dei capelli, l'integrazione di collagene offre un approcci...

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THE SECRETS BEHIND MIGRAINE PREVENTION: YOGA, DIET AND BEYOND

I SEGRETI DELLA PREVENZIONE DELL'EMICRANIA: YOGA, DIETA E NON SOLO

Gli studi sull'effetto dello yoga sull'emicrania hanno riscontrato un miglioramento della frequenza, dell'intensità e dell'uso dei farmaci di soccorso. L'influenza positiva dello yoga su chi soffre...

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