JOURNAL
COMPRENDRE LA GLYCATION : UN COUPABLE DU VIEILLISSEMENT DES TISSUS
À mesure que les sucres réagissent avec les protéines au fil du temps, les AGE s'accumulent dans nos tissus, ce qui a un impact sur le processus de vieillissement et ses signes visibles. Les strat...
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PROTÉINE DE LACTOSÉRUM VS PEPTIDES DE COLLAGÈNE : COMPRENDRE LES DIFFÉRENCES
Le collagène soutient la masse maigre en favorisant le remodelage du tissu conjonctif, en améliorant le temps de récupération et en favorisant la synthèse de créatine. La protéine de lactosérum es...
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LES PERTURBATEURS HORMONAUX CACHÉS ET COMMENT LES ÉVITER
Choisir des aliments biologiques, filtrer l’eau du robinet, opter pour des tissus naturels dans les vêtements, sélectionner des parfums non toxiques et réduire votre utilisation des appareils sa...
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L'AVANTAGE MASCULIN : COMMENT LE COLLAGÈNE BOOSTE LE BIEN-ÊTRE DES HOMMES
De la santé des articulations à la masse musculaire, en passant par la densité osseuse, l'apparence de la peau, la fonction digestive et la vitalité des cheveux, la supplémentation en collagène of...
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LES SECRETS DERRIÈRE LA PRÉVENTION DE LA MIGRAINE : YOGA, RÉGIME ET AU-DELÀ
Des études sur l'effet du yoga sur les migraines ont révélé une amélioration de la fréquence, de l'intensité et de l'utilisation de médicaments de secours. L'influence positive du yoga sur les per...
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AU-DELÀ DE L’INSOMNIE ET DES DOULEURS MUSCULAIRES, COMMENT RECONNAÎTRE UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM
Le magnésium n’est pas seulement un remède contre l’insomnie ou les douleurs musculaires ; il est indispensable à de nombreuses fonctions corporelles cruciales : du soutien à la santé des articu...
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Le collagène pourrait favoriser des changements bénéfiques dans le microbiome, contribuant ainsi au bon fonctionnement des systèmes digestif, immunitaire et nerveux. Une alimentation équilibrée et...
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Certains nutriments associés à des effets analgésiques sur le corps comprennent la taurine, l'acide arachidonique, le DHA, les vitamines B1, B3, B6, B12 et D, le magnésium, le zinc et le β-carotène...
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ALIMENTS POUR LA SANTÉ DU CERVEAU
La recherche a montré les propriétés cérébrales bénéfiques des légumes à feuilles vertes, des baies, des grains entiers, des aliments fermentés, du thé, du café, du vin et des sources d'oméga-3 tel...
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