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![Woman doing split in yoga pose](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/7193a33b-514f-490d-b26e-e9ad278b993a.jpg?v=1704426901&width=1080)
CONSEGUIR UNA SALUD ARTICULAR ÓPTIMA: PERSPECTIVAS SOBRE LA EFICACIA DE LOS SUPLEMENTOS FLEXIBLES
La mezcla de péptidos de colágeno bioactivo de calidad, glucosamina, MSM y bromelina de FLEXIBLE contribuye de forma única al apoyo y la flexibilidad de las articulaciones, a la vez que reduce el d...
Leer más![Spoon with sugar](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/c9258336-8563-4538-9fb4-8259e9e798a8.jpg?v=1703136221&width=1080)
ENTENDER LA GLICACIÓN: CULPABLE DEL ENVEJECIMIENTO DE LOS TEJIDOS
Con el tiempo, los azúcares reaccionan con las proteínas y los AGE se acumulan en nuestros tejidos, lo que repercute en el proceso de envejecimiento y sus signos visibles. Entre las estrategias par...
Leer más![protein powder in bowl and spoon](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/818b2be7-9108-4cc3-a80d-e9dffc1fa6b3.jpg?v=1702676377&width=1080)
PROTEÍNA DE SUERO FRENTE A PÉPTIDOS DE COLÁGENO: ENTENDER LAS DIFERENCIAS
El colágeno contribuye a la masa libre de grasa favoreciendo la remodelación del tejido conjuntivo, mejorando el tiempo de recuperación y promoviendo la síntesis de creatina. La proteína de suero s...
Leer más![Tap water running](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/c045f26e-e10d-417a-aba5-a1ed5a6e9a3b.jpg?v=1700194196&width=1080)
DISRUPTORES HORMONALES OCULTOS Y CÓMO EVITARLOS
Elegir alimentos ecológicos, filtrar el agua del grifo, optar por tejidos naturales en la ropa, seleccionar perfumes no tóxicos y reducir el uso de dispositivos inalámbricos puede ayudar a disminui...
Leer más![THE MASCULINE ADVANTAGE: HOW COLLAGEN BOOSTS MEN'S WELL-BEING](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/2_-_Edited.jpg?v=1694714737&width=940)
LA VENTAJA MASCULINA: CÓMO EL COLÁGENO AUMENTA EL BIENESTAR DE LOS HOMBRES
Desde la salud de las articulaciones hasta la masa muscular, la densidad ósea, el aspecto de la piel, la función digestiva y la vitalidad del cabello, los suplementos de colágeno ofrecen un enfoque...
Leer más![THE SECRETS BEHIND MIGRAINE PREVENTION: YOGA, DIET AND BEYOND](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/05f25e3c-4231-40a2-92e8-186746d351eb.jpg?v=1694123602&width=1080)
LOS SECRETOS DE LA PREVENCIÓN DE LA MIGRAÑA: YOGA, DIETA Y MUCHO MÁS
Los estudios sobre el efecto del yoga en las migrañas han constatado una mejora en la frecuencia del dolor de cabeza, su intensidad y el uso de medicamentos de rescate. La influencia positiva del y...
Leer más![BEYOND INSOMNIA AND MUSCLE PAIN, HOW TO RECOGNISE MAGNESIUM DEFICIENCY](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/498dd37b-e10a-4423-ade6-9224b0b9a525.jpg?v=1692982719&width=1080)
MÁS ALLÁ DEL INSOMNIO Y EL DOLOR MUSCULAR, CÓMO RECONOCER LA CARENCIA DE MAGNESIO
El magnesio no es sólo un remedio para el insomnio o el dolor muscular; es indispensable para muchas funciones corporales cruciales: desde el apoyo a la salud articular, muscular y ósea hasta su pa...
Leer más![Woman stomach](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/microbiome_pexels_1.jpg?v=1691604685&width=3500)
El colágeno podría promover cambios beneficiosos en el microbioma, contribuyendo al buen funcionamiento de los sistemas digestivo, inmunitario y nervioso. Una dieta equilibrada y un estilo de vida ...
Leer más![Woman with back pain](http://www.lemalab.eu/cdn/shop/articles/140a62e5-3e1c-43da-bc52-d65a6e39bb0a.jpg?v=1689194212&width=908)
Algunos nutrientes que se han asociado a efectos analgésicos en el organismo son la taurina, el ácido araquidónico, el DHA, las vitaminas B1, B3, B6, B12 y D, el magnesio, el zinc y el β-caroteno. ...
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