JOURNAL
DANSE ET LONGÉVITÉ : COMMENT LE MOUVEMENT TRANSFORME LE CERVEAU, LE CORPS ET L'ADN
La danse stimule les fonctions cérébrales en améliorant la mémoire et la neuroplasticité, tout en réduisant le risque de blessure grâce à l'amélioration de l'équilibre et de la coordination. En out...
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VOUS POURRIEZ DÉJÀ ÊTRE EN TRAIN DE PERDRE DU MUSCLE - VOICI COMMENT L'ARRÊTER
Le déclin de la masse musculaire avec l'âge était autrefois considéré comme inévitable, mais des recherches récentes montrent qu'il est possible de le ralentir, voire de le prévenir. Des mesures te...
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Chaque jour, notre organisme est exposé aux radicaux libres, des molécules instables qui peuvent endommager nos cellules et contribuer au vieillissement et au risque de maladies chroniques. Les ant...
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DE LA DIGESTION À LA SANTÉ CÉRÉBRALE : LES MULTIPLES BIENFAITS DU GINGEMBRE
Le gingembre est un remède naturel polyvalent qui favorise la digestion, la santé métabolique et la santé cérébrale. Ses enzymes facilitent la digestion des protéines, tandis que ses propriétés pro...
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RECHERCHE SUR LES NMN ET LES NR : STIMULER LA NAD POUR MIEUX VIEILLIR
La nicotinamide adénine dinucléotide (NAD+) joue un rôle essentiel dans la production d'énergie et la santé cellulaire. Pourtant, ses niveaux diminuent naturellement avec l'âge, ce qui affecte la f...
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LE RÔLE DES CRÈMES AU CBD DANS LA GESTION DE LA DOULEUR : QUE DIT LA RECHERCHE ?
Les douleurs chroniques touchent 20 % des adultes dans le monde, ce qui pousse de nombreuses personnes à rechercher des remèdes naturels tels que les crèmes au CBD. Cet article explore la science q...
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GÉRER L'ENDOMÉTRIOSE : RÉFLEXIONS ET CONSEILS PRATIQUES POUR LES FEMMES ACTIVES
L'endométriose touche environ 10 % des femmes, entraînant des douleurs pelviennes chroniques et divers symptômes. Dans ce blog, nous partageons les réflexions de notre ambassadrice Flexi et pr...
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YOGA DU VISAGE : EST-CE QUE ÇA MARCHE VRAIMENT ?
Le yoga facial peut améliorer l'aspect de la peau en stimulant la production de collagène et d'élastine et en augmentant le tonus musculaire ( ). En outre, le yoga facial peut être bénéfique pour l...
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COMPRENDRE LA DÉSINTOXICATION : SÉPARER LE MYTHE DE LA RÉALITÉ
Si certains aliments et certaines plantes médicinales peuvent contribuer à la désintoxication, les protocoles commerciaux de désintoxication ne bénéficient que d'un soutien limité. L'approche la pl...
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