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SOLUCIONE SU DOLOR LUMBAR (PARTE 2)

¿POR QUÉ ME DUELE LA ZONA LUMBAR? Ahora que ya sabes cómo funciona la espalda y sus cuatro partes(Arregla tu lumbalgia PARTE 1), vamos a sumergirnos en los elementos concretos. La columna vertebral...

PÉPTIDOS DE COLÁGENO HIDROLIZADO BOVINO PARA LA SALUD ARTICULAR

Los péptidos de colágeno hidrolizado bovino tienen numerosos beneficios para la salud y pueden tomarse en forma de polvo, cápsulas y comprimidos. El MSM (metilsulfonilmetano), la bromelina 1200 GDU...

SOLUCIONE SU DOLOR LUMBAR (PARTE 1)

La zona lumbar: Donde el dolor es más importante y más frecuente. Los cuatro segmentos principales de la columna vertebral. La Cervical se encuentra entre el cráneo y la cintura escapular. La T...

COMPRENDER LA FLEXIBILIDAD PARA CONSEGUIR MEJORES RESULTADOS

Cuanto más difícil sea conseguir algún logro, aunque sea mínimo. Como toda habilidad, se necesita un 10% de esfuerzo para llegar a ser excelente; el 90% restante se empleará en llegar a serlo. Ahí ...

9 CONSEJOS INMUNOLÓGICOS PARA PERSONAS ACTIVAS

Reforzar nuestro sistema inmunitario debe ser una prioridad, no sólo durante la temporada de gripe. Puede tomar medidas concretas para mejorar su inmunidad, incluidos cambios en la dieta y el estil...

CÓMO TRATAR SU LESIÓN DEL MANGUITO DE LOS ROTADORES (Y PREVENIRLA)

Consejos y trucos para curar su lesión del manguito rotador y evitar daños mayores. Explicamos a grandes rasgos cómo funciona el manguito de los rotadores. Después hablaremos de lo que puedes hacer...

¿QUÉ HACE QUE LOS HUESOS ESTÉN SANOS?

¿Qué estilo de vida adoptar para tener unos huesos sanos? ¿Y qué significa todo esto? Te ayudamos a entender cómo se forman los huesos y qué hacer para influir positivamente en ellos.

LA DIETA DE LA FLEXIBILIDAD

¿Qué alimentos son mejores para aumentar la flexibilidad? Esta pregunta puede parecer desalentadora. La clave está en identificar qué alimentos actúan como fuentes naturales de proteínas, vitaminas...

¿PÉPTIDOS DE COLÁGENO PARA PERDER GRASA?

El colágeno es un tipo de proteína, y las proteínas están formadas por cadenas de diferentes tipos de aminoácidos. FLEXIBLE el colágeno tiene diecinueve de estos aminoácidos en su composición, incl...