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5 erreurs d’étirement qui pourraient vous nuire.
Man stretching his muscular arms

LA SCIENCE DERRIÈRE LA RÉPARATION MUSCULAIRE ET L'HYPERTROPHIE

Au-delà de la simple protection des articulations, le maintien d’une masse musculaire adéquate renforce le système immunitaire et augmente les niveaux d’énergie, réduisant ainsi le risque de bless...

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Woman doing backbend

COMMENT LE COLLAGÈNE FLEXIBLE PEUT AMÉLIORER LA MOBILITÉ ET LA SANTÉ DES ARTICULATIONS

Le collagène FLEXIBLE a démontré de nombreux effets positifs sur la santé des articulations dans divers groupes d'âge. Une étude portant sur une centaine de femmes âgées de 40 à 70 ans a révélé une...

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Man working out outdoors

PROTOCOLES HIIT POUR UNE VO2MAX ET UNE FONCTION CÉRÉBRALE SUPÉRIEURES

Les entraînements HIIT améliorent votre santé cardiovasculaire en favorisant des améliorations significatives de la VO2max. Les autres avantages du HIIT incluent la réduction de la glycémie, l’amé...

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Mature woman with beautiful skin

PROspérer après 60 ans : le rôle du collagène flexible dans la santé des personnes âgées

Pour les personnes âgées de 60 ans et plus, des études spécifiques ont prouvé que le collagène FLEXIBLE était bénéfique pour la santé des os, la mobilité des articulations, la digestion, la peau e...

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Woman legs and skin

PERTE DE COLLAGÈNE NATUREL : CONSEILS ET ASTUCES POUR RALENTIR LE DÉCLIN.

Comprendre des facteurs tels que la glycation, l’importance d’un sommeil de qualité et le rôle des antioxydants et des protéines dans notre alimentation est essentiel pour lutter contre la perte d...

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Woman doing split in yoga pose

OBTENIR UNE SANTÉ OPTIMALE DES ARTICULATIONS : APERÇU DE L'EFFICACITÉ DES SUPPLÉMENTS FLEXIBLES

Le mélange de peptides de collagène bioactifs de qualité, de glucosamine, de MSM et de bromélaïne de FLEXIBLE contribue de manière unique au soutien et à la flexibilité des articulations tout en r...

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Spoon with sugar

COMPRENDRE LA GLYCATION : UN COUPABLE DU VIEILLISSEMENT DES TISSUS

À mesure que les sucres réagissent avec les protéines au fil du temps, les AGE s'accumulent dans nos tissus, ce qui a un impact sur le processus de vieillissement et ses signes visibles. Les strat...

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protein powder in bowl and spoon

PROTÉINE DE LACTOSÉRUM VS PEPTIDES DE COLLAGÈNE : COMPRENDRE LES DIFFÉRENCES

Le collagène soutient la masse maigre en favorisant le remodelage du tissu conjonctif, en améliorant le temps de récupération et en favorisant la synthèse de créatine. La protéine de lactosérum es...

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Tap water running

LES PERTURBATEURS HORMONAUX CACHÉS ET COMMENT LES ÉVITER

Choisir des aliments biologiques, filtrer l’eau du robinet, opter pour des tissus naturels dans les vêtements, sélectionner des parfums non toxiques et réduire votre utilisation des appareils sa...

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