JOURNAL

5 erreurs de stretching qui peuvent vous nuire

Vous vous demandez pourquoi votre flexibilité n'augmente pas du tout même si vous êtes très engagé dans votre programme d'étirements ? Voici quelques erreurs courantes qui peuvent retarder l’app...

SUPPLÉMENTS DE COLLAGÈNE DÉSBRÔLANTS

Plus de 30 pour cent des protéines présentes dans le corps humain sont constituées de collagène, ce qui en fait le type de protéine le plus abondant dans le corps. On le trouve dans les os, les ten...

RESTEZ SANS BLESSURES

QU'EST-CE QUI COMPOSE UN JOINT ? —Tendons, fascias, muscles, ligaments, os. Comprendre ce que sont les articulations et comment elles fonctionnent est essentiel pour les garder en bonne santé. ...

BLESSURES COURANTES DANS LE DOS HYPERMOBILE

Dans le monde du mouvement – ​​le monde que partagent tous les danseurs, gymnastes et artistes physiques – la mobilité est essentielle. La liberté d'aller « au-delà » nous offre la possibilité d...

AVANTAGES DU SUPPLÉMENT DE FLEXIBILITÉ

Aide à soulager les douleurs osseuses et articulaires Améliore la mobilité articulaire Facilite la digestion et soulage les symptômes des MII Fournit de puissants effets anti-inflamma...