GIORNALE
Quali sono gli alimenti migliori per aumentare la flessibilità? Questa domanda può sembrare scoraggiante. Il segreto sta nell'individuare quali alimenti sono fonti naturali di proteine, vitamine, m...
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PEPTIDI DI COLLAGENE PER LA PERDITA DI GRASSO?
Il collagene è un tipo di proteina e le proteine sono costituite da catene di diversi tipi di aminoacidi. FLESSIBILE Il collagene contiene diciannove amminoacidi, tra cui sette tipi di glicina, pro...
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COME L'INTEGRAZIONE VI AIUTA A RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI DI FLESSIBILITÀ A LUNGO TERMINE
FLEXIBLE è stato creato appositamente per favorire la flessibilità, ma come funziona? Sappiamo che in questo rivoluzionario integratore non ci sono sostanze chimiche, farmaci o rilassanti muscolar...
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La terapia del freddo può essere controversa, quindi oggi analizziamo cosa può davvero fare per voi, sia dal punto di vista scientifico che da quello dei consigli reali! La terapia del freddo non ...
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IL PUNTEGGIO DEGLI ALIMENTI ANTIDEPRESSIVI
Il punteggio alimentare antidepressivo (AFS) è stato creato per identificare quali nutrienti possono prevenire i disturbi depressivi e migliorare la guarigione. Una revisione sistematica della let...
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COME ELIMINARE LA VOGLIA DI ZUCCHERO
Voglia di zucchero: la tentazione più difficile a cui resistere per molti atleti e appassionati di salute e fitness. Il desiderio di mangiare dolci potrebbe sembrare normale e legato semplicemente ...
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13 STRUMENTI CHE GLI ATLETI D'ÉLITE USANO PER MIGLIORARE LA LORO FLESSIBILITÀ
La flessibilità è fondamentale per gli atleti di tutti i livelli, ma è particolarmente importante per gli atleti d'élite, che si allenano in modo rigoroso e spesso subiscono infortuni. Gli atleti ...
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FLESSIBILITÀ E SALUTE DELLE ARTICOLAZIONI PER PRINCIPIANTI
Le basi della flessibilità per i principianti. Ecco alcuni dei nostri tratti d'anca preferiti per assicurarsi di mantenere a lungo la salute dei fianchi o per diminuire il dolore e l'infiammazione ...
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ALLENAMENTO DI RESISTENZA PER LA PERDITA DI GRASSO: NUOVE PROVE
DEVO ABBANDONARE IL TAPIS ROULANT PER I BILANCIERI? L'allenamento con i pesi è ampiamente riconosciuto per i suoi effetti benefici sulla nostra salute e sul nostro benessere, al di là della semplic...
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