GIORNALE

5 ERRORI DI STRETCHING CHE POSSONO DANNEGGIARVI

Vi state chiedendo perché la vostra flessibilità non aumenta affatto anche se vi impegnate a fondo nel vostro regime di stretching? Ecco alcuni errori comuni che possono ritardare o addirittura da...

INTEGRATORI DI COLLAGENE NON SCRAMBLING

Oltre il 30% delle proteine presenti nel corpo umano è costituito da collagene, il che lo rende il tipo di proteina più abbondante dell'organismo. Si trova nelle ossa, nei tendini, nella pelle, nei...

COME EVITARE L'ALIMENTAZIONE EMOTIVA

Mangiare troppo pizza o gelato al cioccolato può far sparire (temporaneamente) tutte le preoccupazioni. Se pensate di essere un fallimento della forza di volontà, lasciatevi rassicurare: c'è una r...

NON SUBIRE INFORTUNI

COSA COMPONE UN'ARTICOLAZIONE? -Tendini, fasce, muscoli, legamenti e ossa. Capire cosa sono le articolazioni e come funzionano è essenziale per mantenerle in salute. Ci sono 5 componenti da conside...

LESIONI COMUNI NELLE SCHIENE IPERMOBILI

Nel mondo del movimento - che tutti i danzatori, i ginnasti e gli artisti fisici condividono - la mobilità è essenziale. La libertà di muoversi "oltre" ci offre la possibilità di esprimerci con un...

BENEFICI DELL'INTEGRATORE DI FLESSIBILITÀ

Aiuta ad alleviare i dolori ossei e articolari Migliora la mobilità articolare Favorisce la digestione e allevia i sintomi dell'IBD Fornisce potenti effetti antinfiammatori Migliora l'elasticità ...