JOURNAL
OBTENIR UNE SANTÉ OPTIMALE DES ARTICULATIONS : APERÇU DE L'EFFICACITÉ DES SUPPLÉMENTS FLEXIBLES
Le mélange de peptides de collagène bioactifs de qualité, de glucosamine, de MSM et de bromélaïne de FLEXIBLE contribue de manière unique au soutien et à la flexibilité des articulations tout en r...
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PROTÉINE DE LACTOSÉRUM VS PEPTIDES DE COLLAGÈNE : COMPRENDRE LES DIFFÉRENCES
Le collagène soutient la masse maigre en favorisant le remodelage du tissu conjonctif, en améliorant le temps de récupération et en favorisant la synthèse de créatine. La protéine de lactosérum es...
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DÉTOXIFIER NATURELLEMENT : COMMENT AMÉLIORER LA FONCTION LYMPHATIQUE POUR LA SANTÉ
Diverses méthodes peuvent optimiser la fonction lymphatique, depuis les techniques d’exercice et de respiration jusqu’au massage manuel et à l’acupuncture. De plus, un sommeil de qualité joue un r...
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L'AVANTAGE MASCULIN : COMMENT LE COLLAGÈNE BOOSTE LE BIEN-ÊTRE DES HOMMES
De la santé des articulations à la masse musculaire, en passant par la densité osseuse, l'apparence de la peau, la fonction digestive et la vitalité des cheveux, la supplémentation en collagène of...
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DÉFIRE LE CODE DE LA FLEXIBILITÉ GRÂCE À DES HACKS DU SYSTÈME NERVEUX
Notre corps possède un système de défense intégré qui nous protège des étirements excessifs de nos muscles. En entraînant le système nerveux et en travaillant sur la coordination neuromusculaire, ...
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LE RÔLE CRUCIAL DU FASCIA POUR VOTRE FLEXIBILITÉ (PARTIE 2)
La mise en œuvre de contre-mouvements préparatoires avant les étirements, les atterrissages en douceur, les balancements, les mini-rebonds et différents styles d'étirement contribuent tous à l'entr...
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LE RÔLE CRUCIAL DU FASCIA POUR VOTRE FLEXIBILITÉ (PARTIE 1)
Le fascia est un tissu conjonctif remarquable et souvent négligé qui joue un rôle important dans la flexibilité, les mouvements et la santé globale de notre corps. Comprendre la composition et ...
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PAS UNE AUTRE TENDINOPATHIE ! PRÉVENONS ET GÉRONS LES SYMPTÔMES.
Saviez-vous que plus de 30 millions d’interventions liées aux tendons ont lieu chaque année ? Environ 50 % des blessures liées au sport sont causées par des athlètes qui exercent trop de force et ...
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UTILISATION DU SAUNA POUR LA PERFORMANCE
Au-delà des propriétés relaxantes d'un bain de sauna, de nouvelles preuves suggèrent que le bain de sauna présente de nombreux autres avantages pour la santé, notamment une augmentation de la mass...
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