LE RÔLE DES CRÈMES AU CBD DANS LA GESTION DE LA DOULEUR : QUE DIT LA RECHERCHE ?

La douleur chronique est un problème très répandu, qui touche environ 20 % des adultes dans le monde, 10 % d'entre eux étant nouvellement diagnostiqués chaque année. Les principales causes sont l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde, le cancer, les problèmes de colonne vertébrale et les douleurs résultant d'une intervention chirurgicale ou d'une blessure [2]. En conséquence, de nombreuses personnes recherchent des remèdes naturels tels que les crèmes au CBD pour soulager leurs symptômes.

Dans cet article, nous examinons les preuves scientifiques qui sous-tendent les crèmes au CBD, en nous concentrant sur leur efficacité dans la gestion des douleurs musculaires et des affections inflammatoires telles que la tendinite et l'arthrite.

COMMENT LES CRÈMES AU CBD FONCTIONNENT-ELLES ?

Le CBD (cannabidiol) est un composé dérivé de la plante de cannabis couramment utilisé dans les formulations topiques telles que les crèmes, les huiles et les gels. Lorsqu'il est appliqué sur la peau, le CBD interagit avec le système endocannabinoïde du corps, qui régule la douleur et l'inflammation. La recherche suggère que le CBD peut aider à réduire la douleur par plusieurs mécanismes : il réduit la sensibilité des récepteurs de la douleur, module l'activité des cellules nerveuses impliquées dans la transmission de la douleur et empêche les signaux de la douleur d'atteindre le cerveau. En outre, le CBD active les voies naturelles qui inhibent la douleur, ce qui en fait une option prometteuse pour gérer la douleur localement [5].

LE CBD CONTRE LA DOULEUR ARTHRITIQUE

Bien que les preuves de haute qualité restent limitées, les recherches actuelles suggèrent fortement que le CBD pourrait soulager l'arthrite. Une analyse de 118 études a montré que les cannabinoïdes, y compris le CBD, étaient efficaces dans 72 % des cas de douleurs musculo-squelettiques. La Fondation de l'arthrite a également interrogé plus de 2 600 patients souffrant d'arthrite et a constaté que plus de la moitié d'entre eux utilisaient le CBD par voie topique, et que nombre d'entre eux rapportaient un soulagement significatif de la douleur et de l'inflammation [2,5].

Un essai clinique portant sur l'efficacité du CBD topique a montré que 1 ml de crème au CBD (6,2 mg/ml) associé à du beurre de karité réduisait la douleur et améliorait le fonctionnement des patients souffrant d'arthrose. De même, une étude utilisant un gel transdermique de CBD (concentration de 4 %) appliqué trois fois par jour pendant quatre semaines a également montré des améliorations notables des niveaux de douleur et de la mobilité [2]. Les gels transdermiques sont conçus pour pénétrer plus profondément dans la peau et atteindre les couches sous-jacentes, où ils peuvent avoir un effet plus large. Le CBD étant plus facilement absorbé par les graisses que par l'eau, il peut être difficile de le faire pénétrer profondément dans la peau. Toutefois, des ingrédients spéciaux, tels qu'une forme de vitamine E (comme celle utilisée dans l'étude citée en référence), peuvent favoriser l'absorption, améliorer la diffusion du CBD et permettre un soulagement plus étendu que les crèmes topiques [1].

Ces études soutiennent l'idée que le CBD topique peut apporter un soulagement local aux douleurs liées à l'arthrite.

LE CBD POUR LA TENDINITE

La tendinite, qui implique une inflammation des tendons, peut provoquer une douleur et une gêne importantes. Une enquête menée au Canada a révélé que 30 % des participants ayant utilisé des produits topiques à base de cannabis ont fait état d'une efficacité maximale pour des affections telles que les tendinites, les douleurs musculaires et les raideurs articulaires. Bien que des recherches cliniques supplémentaires soient nécessaires, cette enquête suggère que les crèmes au CBD peuvent aider à soulager la douleur et l'inflammation liées aux tendons [5].

LE CBD POUR LES DOULEURS FACIALES

Les douleurs faciales, en particulier celles dues à des affections telles que le syndrome de douleur myofasciale (SPM), peuvent avoir un impact significatif sur la vie quotidienne. Un essai randomisé en double aveugle publié en 2019 a révélé que l'application transdermique de CBD réduisait de manière significative l'activité du muscle masséter (le muscle de la mâchoire responsable de la mastication) et l'intensité de la douleur chez les patients atteints de SPM. Cela suggère que le CBD pourrait agir comme un "myorelaxant", aidant à détendre les muscles faciaux et à réduire la douleur. Cependant, d'autres études relatives à la douleur faciale se sont concentrées sur le CBD administré par voie orale pour des troubles tels que le bruxisme (grincement des dents), où il s'est avéré efficace. En revanche, son impact sur la douleur post-chirurgicale reste moins clair [4].

APPLICATIONS POUR LES ATHLÈTES ET LES PERSONNES PHYSIQUEMENT ACTIVES : RÉCUPÉRATION DES MUSCLES ET DES BLESSURES

Les lésions musculaires induites par l'exercice (EIMD) entraînent souvent des douleurs musculaires d'apparition différée (DOMS), qui peuvent avoir un impact sur les performances. Bien que certaines études suggèrent que le CBD peut atténuer les courbatures et améliorer la récupération, les résultats sont mitigés. Certains essais n'ont pas révélé d'effets significatifs, tandis que d'autres indiquent que le CBD peut contribuer à réduire les douleurs musculaires et à accélérer la récupération lorsqu'il est utilisé après un exercice intense. De même, le CBD peut soulager les douleurs liées aux blessures, mais les preuves ne sont pas concluantes et les recommandations de dosage ne sont pas bien établies [6].
Cela souligne la nécessité de poursuivre les recherches sur le dosage optimal, les méthodes d'application et le moment de l'utilisation du CBD, tant pour la récupération musculaire que pour la douleur liée à une blessure.

RISQUES ET CONSIDÉRATIONS

Les crèmes au CBD sont généralement considérées comme sûres, avec des effets secondaires minimes par rapport aux analgésiques oraux tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et les opioïdes. Les AINS, tels que l'ibuprofène (Advil) et l'aspirine, agissent en inhibant les enzymes qui favorisent l'inflammation, contribuant ainsi à réduire la douleur et l'enflure. Cependant, ils peuvent avoir des effets indésirables, notamment des problèmes gastro-intestinaux tels que des irritations de l'estomac, des ulcères et des hémorragies, en particulier en cas d'utilisation prolongée.
En revanche, les crèmes au CBD sont appliquées par voie topique, ce qui signifie qu'elles ciblent directement la douleur à l'endroit où elles sont appliquées, réduisant ainsi le risque d'effets secondaires. Toutefois, les utilisateurs doivent veiller à choisir des produits à base de CBD de haute qualité, car les concentrations peuvent varier d'une marque à l'autre. Bien que les recherches disponibles confirment l'efficacité du CBD pour des affections telles que l'arthrite et la tendinite, d'autres essais cliniques sont nécessaires pour confirmer ces avantages et déterminer les meilleurs dosages pour des affections spécifiques [5].
Le CBD topique doit être envisagé dans le cadre d'une stratégie plus large de gestion de la douleur, idéalement sous la direction d'un professionnel de la santé. Dans certains cas, les utilisateurs peuvent avoir besoin d'expérimenter différents produits et doses pour déterminer ce qui fonctionne le mieux pour eux.

LE MOT DE LA FIN

Les crèmes topiques au CBD sont prometteuses pour gérer divers types de douleurs chroniques, y compris l'arthrite et la tendinite, mais les preuves sont moins solides pour la douleur faciale, l'inconfort lié à une blessure et la récupération musculaire. Bien que la recherche évolue encore, les résultats actuels suggèrent que le CBD peut réduire efficacement la douleur et l'inflammation avec des effets secondaires minimes.

Si vous envisagez d'utiliser le CBD pour soulager la douleur, il est essentiel de choisir des produits de haute qualité et de consulter un professionnel de la santé pour déterminer le dosage approprié à votre état spécifique [7].

RÉSUMÉ

Comprendre les crèmes au CBD pour soulager la douleur :

● Le CBD agit principalement en se liant aux récepteurs cannabinoïdes de la peau, en modulant les signaux de la douleur et en réduisant l'inflammation au site d'application.

Efficacité pour diverses affections :

● Efficace pour l'arthrite et la tendinite, avec des études montrant un soulagement de la douleur et une amélioration de la mobilité.
● Les preuves concernant la douleur faciale (par exemple, le syndrome de la douleur myofasciale) et la récupération musculaire sont moins concluantes.
● Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour la douleur liée aux blessures et l'inconfort post-chirurgical.

Risques et considérations :

● Les crèmes au CBD sont généralement sûres et présentent des effets secondaires minimes, offrant une alternative aux analgésiques oraux.
● Le contrôle de la qualité est crucial, car les produits varient en termes de puissance et de formulation.
● Davantage d'études cliniques sont nécessaires pour confirmer les dosages optimaux et les effets plus larges.

RÉFÉRENCES :

[1] Bawa, Z., Lewis, D., Gavin, P. D., Libinaki, R., Joubran, L., El-Tamimy, M., ... et McGregor, I. S. (2024). An open-label feasibility trial of transdermal cannabidiol for hand osteoarthritis (Essai de faisabilité en ouvert du cannabidiol transdermique pour l'arthrose de la main). Scientific Reports, 14(1), 11792.

[2] Cásedas, G., Yarza-Sancho, M. d. et López, V. (2024). Cannabidiol (CBD) : A Systematic Review of Clinical and Preclinical Evidence in the Treatment of Pain. Pharmaceuticals, 17(11), 1438. https://doi.org/10.3390/ph17111438

[3] Goldberg DS, McGee SJ. (2011). Pain as a global public health priority. BMC Public Health,11:770. doi : 10.1186/1471-2458-11-770.

[4 ] Grossman, S., Tan, H. et Gadiwalla, Y. (2021). Cannabis & Orofacial Pain : A Systematic Review. British Journal of Oral and Maxillofacial Surgery. doi:10.1016/j.bjoms.2021.0

[5] Narayanan, V., Gandhi, R., Suryavanshi, A. A., Nadkarni, B. et Rungta, V. (2022). Les cannabinoïdes topiques pour la gestion de la douleur musculo-squelettique : Understanding and review. Skin, 1(2), 3.

[6] Pastina, J. T. (2023). The Effects of Cannabidiol Cream on Soreness and Performance After Exercise in Untrained Individuals.

[7] Scholfield, C. N., Waranuch, N. et Kongkaew, C. (2023). Systematic review on transdermal/topical cannabidiol trials : a reconsidered way forward. Cannabis and Cannabinoid Research, 8(4), pp. 589-602.