MARION CRAMPE

Da quando non mi sentivo a mio agio a muovermi sul pavimento, ho iniziato a usare le mie ali e a sentirmi più me stessa".

Marion è nota come artista di pole dance e hair hanging. Oltre a esibirsi in tutto il mondo, è un'insegnante appassionata. I suoi corsi di perfezionamento danno potere alle persone facendole sentire a proprio agio e sicure della propria pelle. Marion crede che ognuno racconti una storia diversa con il proprio corpo, un concetto che lei stessa abbraccia e sviluppa come "movimento". La sua dedizione al movimento e alle possibilità umane, fisiche e spirituali, risuona in tutta la sua pratica.

Come è iniziato il suo percorso con la pole dance e i capelli sospesi?

Da quando ho memoria, io ballo. La verità è che non ero affatto brava. Ma, nonostante il parere dei miei insegnanti, sono rimasta concentrata e fiduciosa nella mia passione e nella mia intuizione. Mi sono allenata e ho provato con tutta la mia anima. Questo fino ad oggi.

Nel frattempo, ho proseguito i miei studi in scienze dello sport. Ho conseguito un Master in Educazione allo Sport, con specializzazione in fitness e personal trainer. Dal Sud della Francia, dove sono cresciuta, mi sono trasferita a Parigi. Poi, verso la fine del 2006, un amico mi ha suggerito di partecipare a un corso di pole in città. È stato l'inizio di questa disciplina e da quel giorno faccio pole dance.

Il mio amore per questa forma d'arte è elevato e si evolve di pari passo con la persona che divento. Mi piace pensare che da quando mi sentivo a disagio a muovermi sul pavimento, ho iniziato a usare le mie ali e a sentirmi più me stessa. Quindi i capelli appesi sembravano essere il percorso logico di questa storia; è successo come doveva succedere. Mi sento così. Per me, entrambe le forme d'arte vanno oltre la dimostrazione di abilità fisiche. È un modo profondo di "essere".

Qual è l'aspetto più impegnativo della sua pratica fisica?

Ho scelto di fare di questa vita un viaggio che va di pari passo con le cose che mi soddisfano positivamente. Sono una persona che fa, che genera; la pratica fisica fa parte di ciò che sono. Attraverso le esperienze, la mia pratica si basa su ciò di cui ho bisogno e che sento in un momento specifico della mia vita. Mi metto alla prova, ma non mi forzo. Mi spingo oltre i limiti che scelgo di superare. Ciò che non rientra in questo contesto viene semplicemente eliminato dalla mia pratica.

Come si svolge la sua giornata tipo di allenamento?

Varia se sono in viaggio, se mi esibisco o se insegno. In linea di massima, mi sveglio presto e inizio la giornata con un leggero stretching. Poi inizio i miei rituali mattutini, come il massaggio del viso e l'acqua calda. Preparo una piccola colazione a seconda dell'attività che mi aspetta e mi preparo per andare in studio se è un giorno di allenamento con il palo. Queste sessioni durano circa tre ore, per esplorare, provare le performance future e fare freestyle.

Alterno l'allenamento delle specialità con altre pratiche fisiche. Ad esempio, adoro nuotare e correre. Corro in modo soft; mi libera la mente e mi fa scoprire i luoghi in cui viaggio in modo speciale. Faccio anche molti allenamenti di flessibilità per esplorare e scoprire dove posso portare il mio corpo e la mia mente; è un viaggio affascinante. Se mi esibisco lo stesso giorno, tengo il pomeriggio tranquillo per ricaricarmi. Mi piace arrivare presto a teatro per prepararmi senza fretta.

Di solito non mi alleno quando insegno, perché quelle giornate sono spesso piene e impegnative dal punto di vista fisico ed emotivo. Programmo almeno un giorno di riposo alla settimana. Mi faccio fare un massaggio per rilassarmi e resettare il mio corpo. Non faccio nulla di fisico o legato al lavoro.

Ho appena compiuto 40 anni; mi sento benissimo. Desidero mantenere questa sensazione per molto tempo. Accoglierò con piacere tutto ciò che verrà per me. Adattarsi: è quello che fanno gli esseri umani, giusto?

Come si supera la mancanza di motivazione quando si presenta?

Sono grato di non sperimentare questa mancanza di motivazione. Potrebbe derivare dal mio tipo di personalità e dal rapporto che ho costruito intorno alla mia pratica. D'altra parte, potrei soffrire del contrario: A volte ho bisogno di calmare la frequenza interna. Se non lo faccio, posso essere sopraffatto. La creatività può crescere troppo per una sola mente e un solo corpo. Quando arrivano questi momenti, so che posso trovare l'equilibrio con la mia pratica spirituale; quindi faccio una pausa e medito. Vedo i miei amici, oppure rimango da sola e respiro lontano da tutto.

Ci sono alimenti o integratori che inserisce nella sua dieta per ottenere risultati specifici nella resistenza e nelle prestazioni?

Alterno l'assunzione di diversi tipi di collagene e di alcuni integratori per i capelli e la pelle. Do priorità al cibo che mangio, quindi mi impegno per la qualità e il tempo che gli dedico. Grassi buoni, verdure, carboidrati; la combinazione equilibrata che fa per me. Quando mi chiedono se sono vegetariana, pescatariana o altro, rispondo: "Ciao, sono Marion e mangio a modo mio".

Ha qualche rituale in particolare per ottenere risultati migliori nella sua pratica fisica?

La disciplina è una musa per me. Mi dà una struttura in cui posso essere libera. Mi piace dire che è una "disciplina flessibile". Per esempio, vado a letto il prima possibile per garantirmi un sonno sufficiente per essere efficiente, produttivo e per divertirmi durante l'allenamento del mattino seguente. Sono quello che torna a casa molto velocemente dopo gli spettacoli. Mi impegno nella pratica della meditazione, che mi aiuta a bilanciare e a creare spazio per la mia mente e il mio corpo. Mi permette di entrare nel flusso del resto delle cose.

Qual è il suo rapporto con il dolore? Pensa che sia necessario per ottenere qualcosa?

Finché si sceglie la situazione in cui ci si mette, sono d'accordo con le parole "il dolore è inevitabile" ma "la sofferenza è una scelta". Proverete dolore, naturalmente, perché fa parte dell'esperienza umana. Ma poiché avete scelto quella situazione, potete decidere di rimanere nello "stato di sofferenza" o di accettarlo. Di conseguenza, si sperimenta (almeno io lo faccio) che non si soffre più. Si arriva a qualcos'altro. Mi piace vederlo come uno stato di trance.

Come artista, quale sarebbe la sua caratteristica principale? Cosa definisce "Marion l'artista"?

Sono profondamente me stessa, sul palco come nella vita di tutti i giorni. Attraverso le esperienze, ho capito che era il modo in cui ero più onesta con me stessa e, quindi, con gli altri. La settimana scorsa un pubblico mi ha detto: "Ho sentito la tua anima quando ti sei esibita". Se è questo che risuona, allora sono sulla strada giusta, se ha senso. Lo sono.

Qual è la più grande ricompensa che ha ottenuto dalla pole dance e dall'attaccatura dei capelli?

Mi sta rendendo profondamente felice a livello personale - opportunità che mi sento così fortunata di poter ottenere. Ma la ricompensa migliore è rappresentata dalle persone che riesco a incontrare, interagire e circondare, provenienti da costellazioni così diverse. Per me, questo è tutto. Siamo esseri umani grazie alle connessioni.

C'è qualcosa che pensi che le persone sarebbero sorprese di sapere sull'essere un artista dei capelli appesi?

Personalmente, non appena salgo sul palco, sono così presente che il fatto di essere appesa ai capelli non è in primo piano nell'esperienza, nel senso che non sento dolore. Lo sento anche quando ballo sul palo, ma in modo diverso. È come se fossi trasportata in un altro luogo.

Dove trova l'ispirazione per la sua arte?

Trovo ispirazione in tutto e dappertutto. Ho imparato molto da mio marito, che è un artista pittore. Ho imparato a prestare molta attenzione ai dettagli e a vedere cosa c'è oltre il quadro generale. Mi prendo del tempo per guardare quello che fanno gli esseri umani, di qualsiasi tipo di cosa e soggetto. È sconvolgente. La musica e i suoni sono una parte importante della mia ispirazione: danno forma al mio movimento. Trovo ispirazione anche nella lunga lista di podcast che ascolto e nei libri che leggo. Sì, la mia mente è piuttosto selvaggia. Cerco di ammorbidire anche questo aspetto per mantenerlo sano di mente.

A cosa sei più grata per aver iniziato questo viaggio?

- A me stessa per averci creduto.
- A tutte le persone che hanno creduto in me e mi hanno sostenuto.
- A questo viaggio che non è finito, nemmeno lontanamente.

Quale consiglio darebbe a se stessa all'inizio della sua carriera?

La tua intuizione è la tua forza più grande. Abbiate fiducia. Vedrai.