MARION CRAMPE

Après avoir été mal à l'aise en bougeant sur le sol, j'ai commencé à utiliser mes ailes et à me sentir davantage moi-même.

Marion est connue comme une artiste de pole dance et de coiffure. En plus de se produire dans le monde entier, elle est une enseignante dévouée. Ses masterclasses responsabilisent les gens en les faisant se sentir à l'aise et confiants dans leur peau. Marion croit que chacun racontera une histoire différente avec son corps, un concept qu'elle adhère et développe elle-même en tant que « déménageuse ». Son dévouement au mouvement et aux possibilités humaines – physiques et spirituelles – résonne dans toute sa pratique.

Comment a commencé votre aventure avec la pole dance et la coiffure ?

D'aussi loin que je me souvienne, je danse. La vérité est que j’étais loin d’être bon dans ce domaine. Mais malgré l'avis de mes professeurs, je suis resté concentré et confiant en ma passion et mon intuition. Je me suis entraîné et essayé de toute mon âme. Ceci, jusqu'à aujourd'hui.

Parallèlement, j'ai poursuivi mes études en sciences du sport. J'ai obtenu un Master en éducation sportive, spécialisé en fitness et entraîneur personnel. Originaire du sud de la France, où j'ai grandi, j'ai déménagé à Paris. Puis, fin 2006, un ami m'a proposé de participer à un cours de pole en ville. C'était le tout début de cette discipline, et depuis ce jour, je pratique la pole dance.

Mon amour pour cette forme d’art est élevé et évolue avec la personne que je deviens. J'aime penser qu'après avoir été mal à l'aise en bougeant sur le sol, j'ai commencé à utiliser mes ailes et à me sentir davantage moi-même. Ainsi, se suspendre les cheveux semblait être le voyage logique dans ce scénario ; cela s'est passé comme c'était censé se passer. Je ressens cela. Pour moi, les deux formes d’art vont au-delà d’une simple démonstration de capacités physiques. C'est une manière profonde d'être.

Quel est l’aspect le plus difficile de votre pratique physique ?

Je choisis de faire de cette vie un voyage qui accompagne les choses qui me comblent positivement. Je suis un acteur, un générateur ; la pratique physique fait partie de qui je suis. A travers les expériences, ma pratique s'appuie sur ce dont j'ai besoin et ce que je ressens à un moment précis de ma vie. Je me mets au défi, mais je ne me force pas. Je repousse les limites que je choisis de repousser. Ce qui n’en fait pas partie est simplement évincé de ma pratique.

À quoi ressemble votre journée type de formation ?

Cela varie selon que je voyage, que je joue ou que j'enseigne. De manière régulière, je me lève tôt et commence ma journée par de légers étirements. Ensuite, je commence mes rituels matinaux, comme un massage du visage et boire de l'eau tiède. Je prépare un petit petit-déjeuner en fonction de l'activité à venir et me prépare à aller en studio si c'est une journée d'entraînement à la pole. Ces séances durent environ trois heures, consacrées à l'exploration, à la répétition des performances futures et au freestyle.

J'alterne les entraînements de spécialités avec d'autres pratiques physiques. Par exemple, j'adore nager et courir. Je cours doucement; cela me libère l'esprit et me fait découvrir les endroits où je voyage d'une manière particulière. Je fais également beaucoup d'entraînements de flexibilité pour explorer et découvrir où je peux emmener mon corps et mon esprit ; c'est un voyage fascinant. Si je joue le même jour, je garde l'après-midi tranquille pour me ressourcer. J'aime arriver tôt au théâtre pour me préparer sans me presser.

En général, je ne m'entraîne pas lorsque j'enseigne, car ces journées sont souvent bien remplies et exigeantes physiquement et émotionnellement. Je prévois au moins un jour de congé chaque semaine. Je reçois un massage pour me détendre et réinitialiser mon corps. Je ne fais rien de physique ou lié au travail.

Je viens d'avoir 40 ans ; Je me sens merveilleuse. Je souhaite garder ce sentiment longtemps. J'accueillerai tout ce qui viendra pour moi. S’adapter : c’est ce que font les humains, non ?

Comment surmonter le manque de motivation lorsqu’il survient ?

Je suis reconnaissant de ne pas ressentir ce manque de motivation. Cela peut venir de mon type de personnalité et de la relation que j'ai construite autour de ma pratique. D’un autre côté, je pourrais souffrir du contraire : parfois, j’ai besoin de calmer la fréquence intérieure. Sinon, je peux me sentir dépassé. La créativité peut trop se développer pour un seul esprit et un seul corps. Lorsque ces moments arrivent, je sais que je peux trouver un équilibre dans ma pratique spirituelle ; alors je fais une pause et médite. Je vois mes amis, ou je reste seul et je respire loin de tout.

Y a-t-il des aliments ou des suppléments que vous incluez dans votre alimentation pour obtenir des résultats spécifiques en matière d’endurance et de performance ?

J'alterne la prise de différentes sortes de collagène et de quelques suppléments capillaires et cutanés. Je donne la priorité à la nourriture que je mange en premier, je m'engage donc sur la qualité et le temps que j'y consacre. Bonnes graisses, légumes verts, glucides ; la combinaison équilibrée qui me convient. Quand les gens me demandent si je suis végétarienne, pescatarienne ou autre, je réponds : "Bonjour, je m'appelle Marion et je mange à ma façon".

Avez-vous des rituels particuliers pour obtenir de meilleurs résultats dans votre pratique physique ?

La discipline est une muse pour moi. Cela me donne une structure où je peux être libre. J'aime dire que c'est une « discipline souple ». Par exemple, je me couche le plus tôt possible pour garantir un sommeil suffisant pour être efficace, productif et m'amuser lors de mon entraînement du lendemain matin. Je suis celui qui rentre très vite à la maison après les concerts. Je m'engage dans ma pratique de la méditation ; cela aide à équilibrer et à créer de l'espace pour mon esprit et mon corps. Cela apporte de l’espace pour entrer dans le flux du reste des choses.

Quel est votre rapport à la douleur ? Pensez-vous que c'est nécessaire pour réaliser quelque chose ?

Tant que vous choisissez la situation dans laquelle vous vous mettez, je suis d'accord avec les mots « la douleur est inévitable » mais avec le fait que « la souffrance est un choix ». Vous ressentirez bien sûr de la douleur, car cela fait partie de cette expérience humaine. Mais en choisissant cette situation, vous pourriez décider de rester dans « l’état de souffrance » ou de l’accepter. En conséquence, vous constatez (du moins moi) que vous ne souffrez plus. Cela nous amène à autre chose. J’aime voir cela comme un état de transe.

En tant qu’interprète artistique, quelle serait selon vous votre principale qualité ? Qu'est-ce qui définit « Marion l'artiste » ?

Je suis profondément moi-même, sur scène comme au quotidien. À travers mes expériences, j’ai compris que c’était ainsi que j’étais le plus honnête envers moi-même et donc envers les autres. La semaine dernière, un membre du public m'a dit : « J'ai senti ton âme lorsque tu as joué. » Si c’est ce qui résonne, alors je suis sur la bonne voie, si cela a du sens. Je suis.

Quelle est la plus grande récompense que vous ayez reçue de la pole dance et de la coiffure ?

Cela me rend profondément heureux sur le plan personnel – des opportunités que je me sens si chanceuse de pouvoir saisir. La meilleure récompense à ce jour, ce sont les gens que j'ai l'occasion de rencontrer, d'interagir et d'être entouré, issus de constellations aussi diverses. Pour moi, c'est tout. Nous sommes humains à cause de nos connexions.

Pensez-vous qu'il y a quelque chose que les gens seraient surpris de savoir en tant qu'artiste de coiffure ?

Personnellement, dès que je monte sur scène, je suis tellement présente que le fait de me suspendre à mes cheveux n'est pas au premier plan de l'expérience dans le sens où je ne ressens pas de douleur. Je ressens cela aussi lorsque je danse sur la perche, mais différemment. C'est comme si j'étais transporté dans un autre endroit.

Où trouvez-vous l’inspiration pour votre art ?

Je trouve l'inspiration dans tout et partout. J'apprends beaucoup de mon mari qui est artiste peintre. J'ai appris à prêter une attention particulière aux détails et à voir ce qu'il y a au-delà de la situation dans son ensemble. Je prends le temps de regarder ce que font les humains, à partir de n'importe quel type de chose et de sujet. C'est époustouflant. La musique et les sons constituent une grande partie de mon inspiration : ils façonnent mon mouvement. Je trouve également mon inspiration dans la longue liste de podcasts que j'écoute et dans les livres que je lis. Oui, c'est assez sauvage dans mon esprit. J'essaie d'adoucir cela pour le garder sain d'esprit aussi.

De quoi êtes-vous le plus reconnaissant en commençant ce voyage ?

• À moi-même pour avoir cru.
• À chaque personne qui a cru en moi et m'a soutenu.
• À ce voyage qui n'est pas fait, même pas proche.

Quels conseils te donnerais-tu au tout début de ta carrière ?

Votre intuition est votre plus grande force. Confiance. Tu verras.