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5 errori di stretching che possono danneggiarvi.
Pills on a petri dish

RICERCA SU NMN E NR: LA RICERCA DI UN POTENZIAMENTO DEL NAD PER UN INVECCHIAMENTO MIGLIORE

Il nicotinammide adenina dinucleotide (NAD+) svolge un ruolo fondamentale nella produzione di energia e nella salute delle cellule, ma i suoi livelli diminuiscono naturalmente con l'età, influenzan...

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CBD CREAM

IL RUOLO DELLE CREME DI CBD NELLA GESTIONE DEL DOLORE: COSA DICE LA RICERCA?

Il dolore cronico colpisce il 20% degli adulti a livello globale, spingendo molti a cercare rimedi naturali come le creme al CBD. Questo articolo esplora la scienza alla base delle creme al CBD e i...

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Athlete resting

GESTIONE DELL'ENDOMETRIOSI: APPROFONDIMENTI E CONSIGLI PRATICI PER DONNE ATTIVE

L'endometriosi colpisce circa il 10% delle donne, provocando dolore pelvico cronico e vari sintomi. In questo blog condividiamo le opinioni della nostra Flexi-Ambassador e istruttrice di yoga ...

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Woman on bed receiving red light therapy

TERAPIA DELLA LUCE ROSSA (RLT) E RECUPERO MUSCOLARE: COME FUNZIONA E PERCHÉ PROVARLA

La terapia con luce rossa ha un potenziale significativo per migliorare il recupero muscolare e ridurre il dolore e l'affaticamento. Agisce migliorando il flusso sanguigno, riducendo l'acido lattic...

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Ballerina sitting in the ground

IL RUOLO DEL MAGNESIO NELLA SALUTE DELLE OSSA, NELLA FUNZIONE MUSCOLARE E NELLA QUALITÀ DEL SONNO

I soggetti che svolgono un'attività fisica regolare hanno un fabbisogno maggiore di magnesio, a volte anche del 20%, a causa delle maggiori perdite di questo minerale attraverso il sudore e lo stre...

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Man stretching his muscular arms

LA SCIENZA ALLA BASE DELLA RIPARAZIONE E DELL'IPERTROFIA MUSCOLARE

Oltre a proteggere le articolazioni, il mantenimento di una massa muscolare adeguata rafforza il sistema immunitario e aumenta i livelli di energia, riducendo il rischio di lesioni e cadute.

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Woman doing backbend

COME IL COLLAGENE FLESSIBILE PUÒ MIGLIORARE LA MOBILITÀ E LA SALUTE DELLE ARTICOLAZIONI

Il collagene FLEXIBLE ha dimostrato numerosi effetti positivi sulla salute delle articolazioni in diversi gruppi di età. Uno studio condotto su cento donne di età compresa tra i 40 e i 70 anni ha r...

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PROSPERARE OLTRE I 60 ANNI: IL RUOLO DEL COLLAGENE FLESSIBILE NELLA SALUTE DEGLI ANZIANI

Per i soggetti di età pari o superiore ai 60 anni, studi specifici hanno dimostrato che il collagene FLEXIBLE apporta benefici alla salute delle ossa, alla mobilità articolare, alla digestione, all...

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Woman legs and skin

PERDITA NATURALE DI COLLAGENE: CONSIGLI E TRUCCHI PER RALLENTARE IL DECLINO.

La comprensione di fattori quali la glicazione, l'importanza di un sonno di qualità e il ruolo degli antiossidanti e delle proteine nella nostra dieta è fondamentale per combattere la perdita di co...

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