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Nous devrions considérer la conscience du corps comme une intelligence corporelle ; chaque contribution qui nous est donnée peut être utilisée pour améliorer les performances physiques, en particu...
En savoir plusCOMMENT LA VARIABILITÉ DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE PEUT AMÉLIORER LES PERFORMANCES D'ENTRAÎNEMENT
La variabilité de la fréquence cardiaque compte ! Le VRC apparaît comme l’un des facteurs les plus importants pour votre performance et votre santé. En comprenant son fonctionnement, nous vous a...
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Vous vous demandez pourquoi votre flexibilité n'augmente pas du tout même si vous êtes très engagé dans votre programme d'étirements ? Voici quelques erreurs courantes qui peuvent retarder l’app...
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